我突破时为什么总被断？

答案:6 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-05-14 00:51

提问者网友：临风不自傲
2021-05-13 11:04

我突破时为什么总被断？

最佳答案

五星知识达人网友：鸠书
2021-05-13 11:31

那就试试突破分球

全部回答

1楼网友：执傲
2021-05-13 17:30

带球技术不太熟练，带球突破时多观察对方的动作，趁对方稍不注意，立马加速摆脱对方的防守，可以借鉴下球星的过人动作，比如：艾佛森等··

2楼网友：一把行者刀
2021-05-13 15:52

因为你的注意力不够集中

3楼网友：孤独入客枕
2021-05-13 15:21

过人要有技术、速度、爆发力！

4楼网友：詩光轨車
2021-05-13 13:44

你技术不好

5楼网友：神也偏爱
2021-05-13 12:26

篮球突破技巧分很多种``列举以下`` 1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。 [动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。 2 顺步突破 [动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。 [动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。 3 后转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守。 [动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。 4 前转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。 [动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。

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