谁知道怎样才能让一个人变得更坚强,不轻易掉眼泪呢?

别人说我的感情太脆弱了,别人的话稍微说的重一点,我就掉眼泪,我很想改掉这个毛病,可是不知道怎么改,曾经我也问过心理咨询,他说我缺乏安全感,有哪位仁兄能给我提个好的建议呢?

女人掉爱掉眼泪不是什么坏事。
你犯了一个逻辑错误，即爱掉眼泪=不坚强。
实际上女人在很多时候要比男人表现得坚强得多。比如绝大多数母亲会为子女毫不犹豫的牺牲自己的生命等等。还不是母亲的女性也一样。
如果还是想改掉这个毛病，方法也不少。比如用转移法，如当听别人的重话时立刻把注意力转移到求证事实或分析对方话里的内容是否符合逻辑上来，这样就会大大降低你感情色彩的感觉和反应；或让自己观察对方说重话时是否唾沫星子飞到了自己脸上或别处，使你自己能立刻从掉眼泪的情景中跳出来。
还有互动法，就是不要光听对方说而要也说点什么，这样就立刻使嘴动替代了眼泪动。等等。
另外，人肾虚或肝虚也使人易受情绪感染而掉眼泪。

我给你的意见，你看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。. 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧

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