为什么我短跑加速时，跑了一下后会觉得腿部无力身体会倒，而且呼吸会很困难。
答案:6 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-12-18 20:31
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-12-18 13:05
我还是比较喜欢运动了，爱打篮球。可是就是一下爆发的时候会那样。
最佳答案
- 五星知识达人网友：枭雄戏美人
- 2021-12-18 13:53
心藏压力过大，血压供应不足，造成气喘吁吁，缺氧量加大了，所以身体感到了无力，建议你多做些有氧运动
全部回答
- 1楼网友：蕴藏春秋
- 2021-12-18 18:05
你的爆发力不够,身体一下子缺氧了,要慢慢循序渐进地锻炼
- 2楼网友：街头电车
- 2021-12-18 17:29
腿部力量不够吗？
多练练腿部力量吧。。。
- 3楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-12-18 16:01
和我高中时候一样的，我从来400米都跑不下来。前面猛冲过了弯道就冲不起来啦。我最喜欢的就是100和200 我现在都是一个体育教师啦，我告诉你问题，第一就是你的力气没有分配好，前面不要冲的太快，保存点体力，呼吸调整，加强摆臂。说白啦 要紧呀！只剩下最后100啦。
- 4楼网友：酒安江南
- 2021-12-18 15:13
加强锻炼
- 5楼网友：第四晚心情
- 2021-12-18 14:03
腿部力量不足， 无法支撑身体的后蹬动作
如果你是75KG 当后蹬时。你的腿要承受150KG的压力，
如果承受不住， 就会倒
还有腰腹力量也很重要
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