冬天用冷水干什么好?
答案:6 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-14 12:27
- 提问者网友:浮克旳回音
- 2021-05-14 02:42
冬天用冷水干什么好?
最佳答案
- 五星知识达人网友:笑迎怀羞
- 2021-05-14 04:02
冷水浴是一种利用自然因素锻炼的方法。冷水浴能提高机体对寒冷刺激的适应能力,当人体一接触冷水刺激时,皮肤血管急剧收缩,使大量血液流向人体深部组织和器官;继而,皮肤血管又扩张,大量血液复又流向体表。这样,全身血管都参加了舒缩运动。这种血管一舒一缩的锻炼,可以增加血管的弹性,有利于防治动脉硬化、高血压和冠心病。冷水浴锻炼时,由于血液的重新分配和骨髓造血功能的增强,能使血液里的红细胞和血红蛋白增多,从而使人面色红润、精力充沛。同时,此种锻炼能使人皮肤弹性增加、皱纹消失,这些都具有显著的美容作用。冷水浴还通过加深呼吸、增加膈肌活动度、加大肺通气量而增强肺功能。通过促进胃肠蠕动,它能有效地改善消化功能;而通过增加热量释放、减少脂肪在皮下堆积,能起到减肥作用。冷水浴适用于防治心血管疾病、慢性支气管炎和肺气肿、早期高血压、胃下垂、便秘、高血脂等疾病,还适用于减肥、美容和提高免疫力、健身防衰老等目的的锻炼。
全部回答
- 1楼网友:你可爱的野爹
- 2021-05-14 09:21
保持东西的存放时间。
- 2楼网友:想偏头吻你
- 2021-05-14 07:45
洗脸
- 3楼网友:低血压的长颈鹿
- 2021-05-14 06:46
洗澡、洗脸
- 4楼网友:愁杀梦里人
- 2021-05-14 05:47
烧开水啊~
- 5楼网友:山君与见山
- 2021-05-14 05:18
洗澡好,增强人体抵抗力,促进血液循环、、
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