睡觉枕自己膀子怎么办只要睡觉就枕不枕睡不着
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-11-27 13:01
- 提问者网友：未信
- 2021-11-26 18:52
睡觉枕自己膀子怎么办只要睡觉就枕不枕睡不着
最佳答案
- 五星知识达人网友：执傲
- 2021-11-26 19:54
前几天我也帮我宝贝买了个枕头，那时候和家人去挑了好几家，最后买了逸\海勒的睡枕，感觉挺好的。
全部回答
- 1楼网友：渡鹤影
- 2021-11-26 21:56
您应该每天跑跑步、炼炼体格、学会放松自己、要有一个好心情、学会宽容，可能对您有一定的好处。专家说:睡前不要看报、小说，可以散散步，睡觉时，可以左脚压右脚，左脚的外踝骨压到右脚的脚面处最低的部分，人会马上有睡意，如果还没有入睡，可换另一面。
- 2楼网友：鸠书
- 2021-11-26 20:38
我个人认为不用枕头睡觉很好，你看，当兵的睡觉都是硬板床，貌似也没有枕头，这样脊柱不易变形
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