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每天都睡不好怎么办?

答案:2  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-04-23 00:16
  • 提问者网友:记得曾经
  • 2021-04-22 08:16
每天都睡不好怎么办?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:过活
  • 2021-04-22 09:00
让自己放松,不要想那么多的事情!
全部回答
  • 1楼网友:荒野風
  • 2021-04-22 09:49

建议晚上别吃太多了 睡觉前别再吃了 水别多喝 听些平静的音乐 放平心态 慢慢地 睡着啦~~~

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