头发爱出油是怎么回事？

头发爱出油是怎么回事？

头发总是爱出油的原因
1、频繁洗头会加重出油状况
我们都知道，长时间不洗头会出油，可是洗头次数太频繁也一样会出油。皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致油脂分泌越来越多，头发越来越油。
2、洗发水选择不当
现在市面上的洗发产品品类繁多，好的洗发产品对于头发与头皮的健康起着关键性的作用。一些较滋润的产品会使得头发得不到全面的深层清洁，长期使用会引起头发的健康问题。
3、护发素发膜使用不正确
洗发后使用的护发素和发膜可以起到滋润发丝的作用，但是这类护发产品都只能涂抹于发丝上，不能接触头皮。因为发膜护发素中的滋润成分会令刚洗干净的头皮变“脏”，这样会导致头发出油脱落。
4、过度使用化学美发用品
使用发胶、喷雾等定型产品，会使得头发长时间与空气隔绝，这时会使得你的头皮更油腻。并且，如果过度使用美发产品并且清洗不彻底，堆积在头发与头皮上，长久这样就会引起头发油腻出油的状态。
5、饮食与作息不正常
饮食油腻、辛辣，或者经常食用油炸食品、垃圾食品，都会使皮脂腺活跃，油脂分泌旺盛，导致头发出油严重；并且经常熬夜，睡眠不足，精神压力过大等原因同样也会造成出油严重或发质枯黄等问题。

头发油腻主要原因是：
总的来说是：身体肝火旺，分泌的胆汁消化不了身体的多余的油脂，只能通过汗腺向外排，头油大，爱长痘痘是具体的表现。
1、因为你工作压力大，导致内分泌失调，引起头皮分泌油脂过剩，应适当调解工作压力 多吃水果
2、平时喜爱吃油腻食物以及荤食，应当及时补充水分，调节饮食
3、经常熬夜特别是对着电脑的， 应调节作息时间
4、特别是在饮食上一定要注意，以素食清淡为主。
如何预防肝火：
要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火火“降”火。 中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治，效果不错。方法如下：1．夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克 　　将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。
总的来说应当用去油的洗发水，而且要经常洗，头发油腻是导致脱发的根本原因，一定要注意控油

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