我身体也不太胖，可就是胃部比较胖。怎样才能让胃变小?

我身体也不太胖，可就是胃部比较胖。怎样才能让胃变小?

多吃蔬菜, 漫漫的减少食量 每顿有节制的 要不了半年胃瘦了

你希望可以帮到你：

胃痛、胃胀、胃酸、胃炎、胃溃疡、胃窦炎、十二指肠溃疡、胃糜烂

所有的胃病很难治，吃药打针只能暂时缓解，都不能解决问题，告诉你一个方法非常管用：

差点做胃切除手术的患者就用以下方法治好了，以此法治好过严重胃病患者几十例．

１、定时定量，建议你把早餐的时间定为七点半，中餐时间定为十二点，晚餐时间定为十八点，定时开饭的时间尽量不要超过三分钟。

２、先养好胃的办法，用胡萝卜粒煲粥，固定一个数量吃三天，三天后等人感到非常有精神再调整进食量。

注：在养胃期间除了一日三餐外其它时间不能吃任何食物、水果、饮水或其它饮料。

３、如果现在很严重，吃饭都有问题的话，不用怕，先用煲烂的粥定时喝，吐了也不怕，坚持按时间和以上方 法，三餐后就会好转。

注：先以这种方法使用，第四餐后明显好转，第六餐后进入正常，可以吃胃舒平或胃仙ｕ，按说明书服用三次。

4、如有喝水习惯的人应在吃饭时一次定量喝，其它时间不能随便喝水，不能吃任何水果和食物，更不能喝任何饮料。

5、以上方法一周后人会很精神，感觉没病好了一样，但是千万要小心千万不可乱食。如有效再给你一个根治胃病的方法。

饭前吃点含纤维素较高的水果，坚持运动半小时

楼主你好： 我副业从事运动工作多年，对身体机能方面算是比较了解。 所谓的“瘦胃”，其实指的是减少食量。 而胃在实质上，如果不是因为患病、或者进行了手术切除，基本上胃是不存在“缩小”这个概念的。 你会觉得饿，这是身体的需求，而不单单只是胃的需求。 如果你是想缩小你的食量，可以慢慢的混序渐进，控制食量，一次吃得比一次少，让身体对食物的需求慢慢变少。 如果你的胃缩小，会导致恶性贫血，内分泌失调，胃病，四肢虚弱/寒性疼痛，等等诸多疾病，是完全不可取的。 胃容量大，不代表就是食量大。 如果楼主你是想缩小的食量的话，可以慢慢的减少饮食，让身体慢慢适应对饮食的少量的需求，就能让食量缩小了。 每次吃饭吃个6~7分饱就行，持续一段时间，食量会慢慢的变小的。 祝你成功，身体健康。

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