臀部为什么会变大，怎样才能减？

有个朋友嫌自己的臀部有点大，正发愁。一次，他突然问我，怎样才能减臀部。知道的朋友请帮帮忙，谢了

臀部会变大，主要是因为营养过剩，以及长时间的压迫所造成的 单的说就是吃的多，坐的多，脂肪在臀部堆积以及长期压迫而导致的臀型破坏。说句实话，这个问题一直困绕很多人（包括很多人哦！！~_~!)。既然问题找到了，那办法也不难，1。合理的膳食，少吃油腻东西。 2。多运动，毕竟运动才是减肥之类的好办法 于臀部 一个特别好的运动——跳绳！！ 长期做保证你的臀型越发完美。 3。按摩 这是物理疗法效果很显著的手段 改造肌肉形态有很强的作用 是效果嘛...... 4。一个好的坐姿 想屁股减肥的朋友不防试试，坐凳子只坐一半 保持半边臀部悬空 始会有点累 就会慢慢习惯了。

LZ 我打字也很累 你要是不给我这个最佳 我可是会伤心的哦 我是一名医学系学生 对这方面有点研究 希望能帮助你

还有 严重鄙视那些复制粘贴的人 一点不尊重别人成果

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