晚上不到3点睡不着？
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-13 23:24
- 提问者网友：欲望失宠
- 2021-04-13 20:06
晚上不到3点睡不着？太纠结了！
最佳答案
- 五星知识达人网友：动情书生
- 2021-04-13 21:31
你是否已经养成的习惯。
我也是每天晚上不到12点以后睡不着的。
但是你实在太晚了。应该好好调节下。
全部回答
- 1楼网友：患得患失的劫
- 2021-04-14 00:26
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好
对你很有疗效，请试试
祝你成功,
- 2楼网友：神也偏爱
- 2021-04-13 23:23
你睡眠严重失调。希望上学能帮你调理下
对军训不要太悲观
- 3楼网友：像个废品
- 2021-04-13 22:41
建议睡前放轻松，不要想别的事情，建议睡前泡杯牛奶喝，有助安眠
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