正确跑步瘦身法是什么呢？
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-10 09:46
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-10-10 05:30
正确跑步瘦身法是什么呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：有你哪都是故乡
- 2021-10-10 05:55
跑之前喝1杯水在开始跑步30分钟-1小时前，可稍微吃点东西，例如吃1根香蕉，可以补充一下体力，但注意不要吃太饱，并且尽量给点时间让食物消化，然后跑步前喝1杯水
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