养森瘦瘦塑身一盒能减多少斤
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-12-29 08:20
- 提问者网友:两耳就是菩提
- 2021-12-28 15:19
养森瘦瘦塑身一盒能减多少斤
最佳答案
- 五星知识达人网友:酒者煙囻
- 2021-12-28 16:20
减肥药有助于你减少体重,很难减少脂肪。减肥药吃多了对身体不好。
体重是由很多物质构成的,你身体水分的流失,肌肉的减少,脂肪的减少,体重都会减少。
减肥主要是减少脂肪,降低体脂率,脂肪占体重的比例。
体脂率降低,体重并不一定会减少,但你的身材会更加紧致,看起来更加苗条。
体重是由很多物质构成的,你身体水分的流失,肌肉的减少,脂肪的减少,体重都会减少。
减肥主要是减少脂肪,降低体脂率,脂肪占体重的比例。
体脂率降低,体重并不一定会减少,但你的身材会更加紧致,看起来更加苗条。
全部回答
- 1楼网友:轻熟杀无赦
- 2021-12-28 17:50
减肥产品不靠谱。
减肥最科学的方法就是“管住嘴,迈开腿”,也就是控制饮食,加强有氧锻炼。
1、控制饮食,主要是控制主食,三餐要正常吃,每餐吃7分饱即可不要太多太少,另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料、零食,杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮,肉蛋奶类蛋白质营养要保持适量摄入,推荐鸡肉和鱼。
2、有氧锻炼:慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以,每次30分钟以上,每周坚持3次以上
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯