如何锻炼上台讲话，不紧张，怯场！
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-01-29 05:16
- 提问者网友：辞取
- 2021-01-28 13:41
如何锻炼上台讲话，不紧张，怯场！我胆子很小，上台讲话腿都发软，如何才能锻炼好这种紧张状态！
最佳答案
- 五星知识达人网友：风格不统一
- 2021-01-28 14:10
我依然记得我第一次上舞台演出简直了，整个人都瘫痪了！这种东西信心很重要，其次就是一定要记住记牢你要讲的话，最好是多学两个小笑话，缓解冷场，和解除你的紧张和怯场，你只要进入了状态，一切都游刃而解！祝你好运
全部回答
- 1楼网友：西风乍起
- 2021-01-28 18:17
自己在家练，然后就是心里暗示，感觉下面都是一群萝卜无视他们
- 2楼网友：几近狂妄
- 2021-01-28 16:50
多在人前活动，说话。
- 3楼网友：傲气稳了全场
- 2021-01-28 15:31
唯一的办法就是让自己变得不要脸，别怕自己说不好让别人笑话，因为就算你说的好还是有人会笑话你，看开点别在乎那么多！我班32人我每次上台讲话都脸红心跳手发抖语无伦次后来我就寻思为什么会这样都是因为脸皮不够厚把面子看的太重了看开点吧兄弟！
- 4楼网友：怙棘
- 2021-01-28 14:59
多去，自然就好了，人有时候就要逼一逼自己。这是心理疏导。
现实做的小办法就是不要看台下的眼睛，看最后一排，看东西不看人。时间久了，腿不软了再去看人与人对视。用眼神交流。
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