蛙泳技巧Ⅲ：如何改善腿部蹬水动作
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-11-12 00:34
- 提问者网友：欲劫无渡
- 2021-11-11 04:36
蛙泳技巧Ⅲ：如何改善腿部蹬水动作
最佳答案
- 五星知识达人网友：十年萤火照君眠
- 2021-11-11 05:31
蛙泳要领：腿先蹬夹后手划。脚外转90度，横蹬开65度，再用力夹腿，身体会快速前行；手30度向两边、向后划水。蛙泳换气：腿蹬夹两手向前伸时，头在水下用口鼻吐80%的气，水划水提肘时，抬头用口吸气，再收腿，练一下就会了。注意两点：1、肚子里留有气，增加浮力。2、蹬开腿才能夹腿。
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