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打篮球得球感如何练习,拍网球是不是可以练?

答案:6  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-03-09 11:40
  • 提问者网友:浪荡绅士
  • 2021-03-09 00:27
打篮球得球感如何练习,拍网球是不是可以练?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:时间的尘埃
  • 2021-03-09 01:16
可以,不过光靠拍网球远远不够。
控球技巧
1.持球
  使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。
2.躯干盘球
  将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然後做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
3.颈部盘球
  将球沿着颈部环绕练习,这个练习同样脸面朝前,颈部切忌不可移动,并且做正、反时针方向的交替练习。
4.单脚盘球
  两脚分开并且重心放低,持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球,并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。
5.跨下前後抛球
  两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到後方,两手迅速由後方接住球,并将球轻抛回前方,如此反覆记时练习,试试看叁十秒内能完成几次。
6.膝部盘球
  两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ,将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球,并按正、反时针方向交替练习。
7.跨下八字盘球
  这是单脚盘球的应用,将球沿着双脚在跨下做“8”字形的盘球,同时眼睛不要看着球,并按正、反时针方向交替练习
全部回答
  • 1楼网友:廢物販賣機
  • 2021-03-09 07:34
球感主要还是都拍,多实战,投篮楼上已经说啦,我还要补充的就是一定要加练握力,跳投时尤其需要好的握力,才能在投篮一瞬间有正确的投篮姿势
  • 2楼网友:轻雾山林
  • 2021-03-09 06:11
多拍球,拍的时候力度用大点,可以双手同时各用一球,拍球时用上变向
  • 3楼网友:舊物识亽
  • 2021-03-09 05:03
不是的。拍网球的手型虽然和投篮投出的瞬间有相似,但两者是不同的。练习投篮时我建议你不但要练投篮姿势,还要练眼,就是投篮时双眼盯着篮筐前匡,投篮时轻松地投出,其实投篮很讲究天赋,而且还要苦练,相信你一定可以的。
  • 4楼网友:不甚了了
  • 2021-03-09 03:42
球感如何练,看到你这个问题和其他人的回答我着实有点蛋疼……我打篮球10多年了,回想起来上初中刚玩的时候情景估计也就是没球感,但是球感这东西说实话不就是对于球的感觉么,怎么样才能有感觉?
我觉得跟篮球相处有时候就像面对一个女人一样,来往的多,相处的久,花心思了才有“感觉”嘛,你说对不对。
意思很简单,拍什么网球,你培养对篮球的球感你拍网球有啥用?拍篮球,天天有事没事就拍,各种胯下、背身一点点练,左手拍完右手拍,没球的时候走在路上也要当做当做有球在拍,手不能停。
球感怎么练,没有特定的方法,和球多接触,多摸索,很简单啊。
你照我说的练半个月我肯定一定以及保定你的球感会有大幅度明显的提升,运球也会进步很多。看你用心不用心了~
如果照我的做了的话,半个月以后告诉我成果。祝尽快上手
  • 5楼网友:长青诗
  • 2021-03-09 02:38
球感的话 , 多运球 如果你真的想打好的话, 每天单独运球半小时。 例外 如果想投篮准的话, 手臂力量要练练, 每天50个标准俯卧撑就可以。 我以前投篮也很不准。 现在力量加强 学习下科比或阿伦的投篮姿势 我现在2分空位命中75% 左右 不准也有50% !
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