咸的吃多了会怎么样？

咸的吃多了会怎么样？

1、高盐饮食能导致人体骨骼中钙的更多流失，妇女易患的骨质疏松、骨萎缩和骨折等症与食盐过多也有一定关系。

2、盐能使人体“水化”，就是说盐对水有某种吸附力，人体内盐分多了，要求水分也相应地增加，从而使过多的水分滞留在体内，因此引起高血压

3、盐吃多了容易长皱纹。法国国家医学院网站上的专家解释说，食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。

4、过多摄入食盐除了增加心脏病发作的可能性之外，也可能导致中风、胃溃疡、和肾病。5月21日召开的美国微生物学会议上公布的一项新研究成果显示，食用过多的盐可能会引发溃疡。先前已有研究表明，盐是增加心脏病发作风险的罪魁祸首，此外，它还会滋生多数引起胃溃疡的细菌。
　　研究发现，从轻微的灼热感到吐血，这些胃病大约有五分之四是由幽门螺旋杆菌引起的，幽门螺旋杆菌通过诱使胃产生过多的酸而引发溃疡。研究人员认为，吃盐过量，会引起细菌的基因突变，使其变得更强大。
　　研究人员称，过多摄入食盐除了增加心脏病发作的可能性之外，也可能导致中风、胃溃疡、骨质疏松症和肾病。医生们表示，如果人人都能坚持每天6克的建议标准，那么每年就能挽救35000人的生命。

据说还会掉头发。

吃多了会有白头发和高血压

食盐过量可致白内障。会伤骨。还易患感冒，又易引起胃炎。还会加重糖尿病。也容易诱发支气管哮喘。有些人会为了多喝一些水，所以过量吃些咸的东西。那是不科学的。

希望我提供的这些信息能对你有所帮助。

祝你身体健康。快乐每一天。

对心脏不好

伤胃

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