女人为啥要补钙

女人为啥要补钙

女人一生都要补钙。
从婴儿、幼儿、儿童到少年，长身体、长个子的阶段，骨骼营养很重要，必须补钙、人人皆知。
进入青春期的女人，月月来月经，流掉的是血，流失的也有钙质，初潮后的少女也要经常补钙。
女人怀孕，十月怀胎，平均每天要通过脐血给胎儿输送200mg的钙质，所以十月怀胎更要补钙。
女人哺乳每天给婴儿输送的奶水中，含有大量的钙质，所以年轻妈妈必须补钙。
女人产后是体形和容颜的恢复期，补钙可以解毒排毒、强身健体，让女人亭亭玉立、容光焕发。
女人更年期要补钙，到了更年期，由于内分泌失调，雌性激素分泌减少，导致骨钙大量流失，为了抑制骨钙流失，必须补充大量的钙质。
女人中老年要补钙，中老年人补钙的重要性家喻户晓，否则骨质疏松，轻碰轻摔就骨折，身材也容易佝偻萎缩，所以中老年人补钙是健康第一要素。

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