喝咖啡是减肥的还是增肥的？

答案:6 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-07-25 03:54

提问者网友：溺爱和你
2021-07-24 23:43

喝咖啡是减肥的还是增肥的？

最佳答案

五星知识达人网友：话散在刀尖上
2021-07-25 00:59

黑咖啡不要加糖．有助于减肥

喝咖啡以后需要同时积极动起来，才能发挥真正的减肥功效！咖啡本身就有热量，但不多，主要的热量是在于你在喝咖啡时所加入奶精和糖。

全部回答

1楼网友：有你哪都是故乡
2021-07-25 05:44

咖啡可以消除水肿，但要有个度……

2楼网友：神的生死簿
2021-07-25 04:51

减肥方案如下： ①早晨。起床后先喝1杯蜂蜜水。早餐是1杯酸奶。然后仰卧起坐50下，蹲起80下。 ②上午。练习瑜伽40分钟，然后跳绳100下。运动后喝1杯茶。 ③中午。午餐是1杯酸奶。然后踢腿80下，跳绳100下。 ④下午。打乒乓球40分钟或者慢跑半个小时。仰卧起坐50下，运动后喝1杯茶。 ⑤晚上。晚餐是1杯酸奶和1个水果，苹果或者番茄最好。然后跳40分钟街舞或者转呼啦圈半个小时，运动后喝1杯水，休息一会再做倒立骑单车踢腿200下、椅子辅助背手后撑50下、跳绳80下、后踢腿50下。这套运动主要锻炼的是大腿、臀部和手臂。

⑥睡前。腰力练习10分钟，英文字母瘦脸练习5分钟。也可以试试美姿减肥胶囊，效果很好的，也可以去试试

3楼网友：神鬼未生
2021-07-25 03:50

看你怎么喝它了，不加糖可以减肥的，加糖就说不好了，但是久喝对肠胃不好的，还容易便秘，建议你喝茶比如普洱、毛尖，乌龙比绿茶要好的，喜欢吃甜的话黑巧克力也是可以减肥的，适量吃

4楼网友：持酒劝斜阳
2021-07-25 02:14

看你是什么时候喝的，一般每天不要喝太多，饭前喝有抑制食欲效果。我建议早晨喝

5楼网友：老鼠爱大米
2021-07-25 01:12

增肥

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息