肚子上的赘肉怎么减少。
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-22 00:24
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-10-21 13:07
肚子上的赘肉怎么减少。
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独入客枕
- 2021-10-21 14:10
你好，主要要靠运动减肚子上的赘肉，仰卧起坐就是一个好办法。在进行这一动作时，先以仰卧的姿势躺在床上或者地垫上，将两条腿伸直，两只手交织在一块并放在后脑勺的位置，上身用力坐起，然后将身体前倾，同时额头碰触到膝盖，重复多次即可。
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