脸上皮肤爱长痘痘怎么办啊

脸上皮肤爱长痘痘怎么办啊

痘痘主要就是由于，生活部规律经常熬夜，体内毒素沉积，脸部清洁不彻底等，所导致的面部痘痘。但是现在市场有好多的祛痘产品都是含有激素的，觉得你应该用一下茚象泉的祛痘修复套装。对痘痘的修复很有改善作用的。

混合性皮肤会比较容易长痘，所以要注意深层清洁和补水，另外饮食注意清淡，不能过油腻。。

    那你要看你是什么类型的 如果是因为脸上出油 所以长痘痘 那就要补水 多做面膜，洗面奶要用去油的，水水要用清爽型的，控油的。

   如果是因为饮食的原因，那就要适当的控制一下自己的饮食 不要是太多辛辣的 有刺激性的食物 还有鱼类海鲜类 是发的东西 尽量少吃。

   还有就是身体原因，脸上不同部位长痘痘 就说明身体那个部位不好。

1. 额头长痘：  原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。       改善：早睡早起，多喝水。   2.双眉间长痘：原因：胸闷，心律不整，心悸。   　改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

3.鼻头长痘：原因：胃火过盛，消化系统异常。   　改善：少吃冰冷食物。   4.鼻翼长痘：  原因：与卵巢机能或生殖系统有关。   　改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

5.右边脸颊长痘：  原因：肺功能失常。   　改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。  6.左边脸颊长痘： 　原因：肝功能不顺畅，有热毒。   　改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。   7.唇周边长痘：  原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。   　改善：多吃高纤维的蔬菜水果   8.下巴长痘：原因：内分泌失调。   　改善：少吃冰冷的东西。 9 .太阳穴： 太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除   祛痘的15个良好习惯   　　   　　1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。）   　　   　　2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。   　　   　　3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。   　　   　　4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品   　　   　　5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。   　　   　　6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。   　　   　　7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。   　　   　　8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。   　　   　　9、上火的东西尽量少吃。   　　   　　10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。   　　   　　11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。   　　   　　12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。   　　   　　13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。   　　   　　14、多喝些花茶，可以美容皮肤。   　　   　　15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮．

少得瑟 就不长了

多喝水 按时睡觉 不吃刺激的食物 不吃寒凉的食物

长痘痘有好多种原因，不过一般都是因为皮肤水油不平衡，油脂分泌过旺盛，或是内分泌失调所致。

第一种原因比较简单，可以从饮食和生活习惯上调节，多喝水，多吃蔬菜水果，每天用热水泡脚，这样皮肤就不会太油，还有每天晚上不管怎么样都一定要将皮肤清洗干净，如果清洗得不彻底也会使毛孔堵塞而长痘痘。

第二种原因比较复杂了，可能是心理或生理的原因导致内分泌失调，这样就得用中药来修复了，最重要的是保持好的心情，多做运动，平衡饮食，合理的生活安排，这样身体打倒最佳的平衡状态，皮肤自然会好的。

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