原地踏步走是怎么走的？

原地踏步走是怎么走的？

按照一二一立定来走的：
喊好原地踏步变立定的关键是要喊好“立定”(注意是立定而不是立正)，这个口令用二拍完成，即“一”要落在左脚上，“二”落在右脚上。“立定”这两个字都要用第四声喊出。
踏步口令：
1、想要做好原地踏步走，口令是比较重要的一项，
2、有个好的口令，能帮助我们更快的进入状态，喊“原地踏步――走”时，“原地踏步”四个字要清晰宏亮，“走”字要用第四声喊出，舌尖要顶紧上牙龈。
3、一二一的喊法要短促有力且连惯，不能有拖音，要用普通话，不能变调，让练习者的左右脚分别踩住一和二。
原地踏步好处：
1、原地踏步可缓解双脚冰凉。
2、发展臂力和协调性等身体素质,促进上、下肢肌肉的发展。

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