怎样瘦臀快？李湘推荐的减肥产品？

答案:1 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-10-20 20:45

提问者网友：溺爱和你
2021-10-20 16:58

怎样瘦臀快？李湘推荐的减肥产品？

最佳答案

五星知识达人网友：怀裏藏嬌
2021-10-20 17:54

煮好的汤随时可以吃，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭，可以把汤装入保温杯随身携带，一天食用量应保证不少于8大碗。女生可以利用经期减肥，当女生在生理期时，体内水份很容易囤积，即使努力节食也不见体重会减轻，所以，在这段期间奉劝爱减肥的女生们，还是好好的休息，等生理期过后，再节食来的比较恰当。在经期这一阶段你需要你需要注意以下几点。 1，多喝水，吃东西要清淡；2，可以吃一些红豆，冬瓜之类的食物，可改善身体浮肿；3，运动方式不必激烈，但要持续，尽量多出汗；4，配合运动做腿部按摩；5，保持心情愉快

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