减肥早餐最好吃什么 5款减肥早餐排毒养颜
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-17 00:46
- 提问者网友：遁入空寂
- 2021-02-16 12:21
减肥早餐最好吃什么 5款减肥早餐排毒养颜
最佳答案
- 五星知识达人网友：平生事
- 2021-02-16 13:17
所谓科学减肥就是消耗掉多余的脂肪。管住嘴，调整饮食结构，三餐要少油少盐少糖，特别是控制油脂的摄入量。迈开腿，坚持快走，慢跑，长跑，游泳等有氧运动，每周至少运动五次每次一小时。没有毅力恒心是很难做到的，其他方法包括喝药都不会有明显的效果。
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