什么锻炼身体的方法可以快速见效
答案:4 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-12-26 13:52
- 提问者网友：泪痣哥哥
- 2021-12-25 18:33
什么锻炼身体的方法可以快速见效
最佳答案
- 五星知识达人网友：拜訪者
- 2021-12-25 19:15
跑步练体力及心肺功能。屈膝仰卧起坐，俯卧撑。这些都不错，而且不需要场地跟器材。再就是可以买个哑铃。
全部回答
- 1楼网友：天凉才是好个秋
- 2021-12-25 23:42
锻炼身体的方法没有捷径 循序渐进 持之以恒 去慢跑
- 2楼网友：傲气稳了全场
- 2021-12-25 22:21
俯卧撑
- 3楼网友：旧脸谱
- 2021-12-25 20:50
跑步～游泳～爬山～打球～都是简单有效果的锻炼方式～但是一定要坚持哦
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