早餐吃什么最健康呢？
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-20 09:36
- 提问者网友：活着好累
- 2021-10-19 21:24
早餐吃什么最健康呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：撞了怀
- 2021-10-19 22:55
豆制品。。。
全部回答
- 1楼网友：掌灯师
- 2021-10-19 23:28
早餐：1.淀粉类食物，如紫米面馒头、包子、馄饨、豆沙包、坚果面包、吐司、玉米粥等。2.蛋白质类，可以选择鸡蛋、酱牛肉、方火腿、通脊肉、辣鸡翅、豆制品等食物。3.早餐还要有些蔬菜和水果。
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