睡觉时摆什么姿势都不舒服，另外还每晚都整晚作梦，真要命啊。我快要中考了，急啊

答案:3 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-01-26 13:31

提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
2021-01-26 07:01

最佳答案

五星知识达人网友：患得患失的劫
2021-01-26 07:25

你给自己压力太大了，有些你可能觉得是身体上出了状况，其实跟你的精神紧张关系更大些，有试过睡觉前喝杯温热的牛奶吗？牛奶有助睡眠的，另外如果可以尽量的放松下自己的精神压力，否则只会更难受

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1楼网友：归鹤鸣
2021-01-26 09:11

你好！说大实话~很同情你现在的状况，有好多理论上的方法说是能解决你目前的情况，但效果我估计不会太好，放松自己这话都会说，就是到了自己头上就放松不了了。我到是有一个偏方，你要是想试的话不妨试试，方法很简单，采用不采用你自己决定，那就是在你实在没法入睡时5兄弟帮忙吧。方法不一定最好，但效果不错。话得说清楚，临时解决的方案，不能养成习惯。我的回答你还满意吗~~

2楼网友：千夜
2021-01-26 07:57

。我也是.。。。。..压力太大..

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