喝什么能保护视力！

答案:3 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-04-25 11:50

提问者网友：城市野鹿
2021-04-24 18:34

喝什么能保护视力！

最佳答案

五星知识达人网友：动情书生
2021-04-24 18:42

枸杞子泡水

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1楼网友：第四晚心情
2021-04-24 20:38

多看绿色植物和远眺，多吃富含维生素和胡萝卜素的食物，如，猕猴桃，豆类，鱼类，瘦肉，绿叶蔬菜，动物肝脏等，勤做眼保健操，注意休息，消除用眼不良习惯，远离电脑和电视，这些对眼睛都有好处

2楼网友：低血压的长颈鹿
2021-04-24 19:37

1.主要用眼卫生，如有沙眼及其他炎症应积极进行治疗 2.坚持做眼保健操 3.光线要充足，避免反光 4.饮食结构合理 5.加强锻炼，增强体质 6.读书写字要做到‘二要，六不要’ 7.劳逸结合，睡眠充足 8.电脑操作者要注意避免长时间近距离接触电脑，保持良好的工作姿势，保持适当的工作距离，创造并保持良好的工作条件工作时多喝茶水，用完电脑应洗脸 9.定期检查视力

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