我用哥本哈根食谱，吃颗糖会破功吗
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-25 23:24
- 提问者网友：星軌
- 2021-03-25 02:16
我用哥本哈根食谱，吃颗糖会破功吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：woshuo
- 2021-03-25 03:27
破功倒是有说法，有人说口香糖都不能吃，有人觉得吃一点点糖不破功。
不过我个人看，减肥要科学适度，根据热量公式，合理的饮食加适当的运动，很快就可以消耗热量不一定非要参照什么方法。
摄入的太少会降低身体的新陈代谢，日常的消耗热量也会变少，所以不建议完全参照食谱。
不过我个人看，减肥要科学适度，根据热量公式，合理的饮食加适当的运动，很快就可以消耗热量不一定非要参照什么方法。
摄入的太少会降低身体的新陈代谢，日常的消耗热量也会变少，所以不建议完全参照食谱。
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