晚上吃了些鹿肉，红烧的还是什么的，全身发热躺了五个小时都睡了着了，为什么啊，还在失眠求解答

答案:3 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-02-26 01:41

提问者网友：伴风望海
2021-02-25 11:19

最佳答案

五星知识达人网友：夜余生
2021-02-25 12:33

从中医讲，鹿肉属阳，阳气升，你应该是男性朋友吧~男性本属阳，你又不是阳虚，就会更加旺盛，就会发热，就会造成人体烦热，失眠。以后晚上不要吃了就好了。虚的时候再吃，还有人参西洋参枸杞如果不虚就不要吃，男人不是吃啥都好的

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1楼网友：神的生死簿
2021-02-25 13:43

你好，晚饭吃的太饱会造成胃肠道得不到休息，人的脑部垂体会发出命令给胃部分泌消化液进行消化，这时你的脑部和胃部都会处于活跃状态，同时吃的太饱，胃部和肠道会蠕动进行消化，又增加了它们自身的负担，所以就会失眠。要养成良好的饮食习惯，晚饭不要吃的太饱，不要吃辛辣刺激的食物，饭后做一些轻微的活动。

2楼网友：我住北渡口
2021-02-25 13:05

你好，晚饭吃的太饱会造成胃肠道得不到休息，人的脑部垂体会发出命令给胃部分泌消化液进行消化，这时你的脑部和胃部都会处于活跃状态，同时吃的太饱，胃部和肠道会蠕动进行消化，又增加了它们自身的负担，所以就会失眠。要养成良好的饮食习惯，晚饭不要吃的太饱，不要吃辛辣刺激的食物，饭后做一些轻微的活动。再看看别人怎么说的。

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