练瑜伽有什么好处啊？
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-19 12:51
- 提问者网友：遁入空寂
- 2021-10-18 18:51
练瑜伽有什么好处啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：逃夭
- 2021-10-18 19:45
瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。
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