脸上有痘印不能吃黑色食物吗?

脸上有痘印不能吃黑色食物吗?

脸上有痘印是不可以吃黑色的食物的，黑色的食物多多少少都含有相应的黑色素，为此在痘痘快要好的时候最好不要使用这类食物，例如酱油，黑豆，醋之类的食物，易造成黑色素沉淀，在痘痘即将告别之际，容易留下同样恼人的痘疤。

长痘痘还不可以吃以下食物：
1、刺激性食物
脸上、身上突然长痘痘是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的，比如旬葱，姜，蒜，辣椒等等这些都会引发人体内分失调，为此长痘的人是不宜吃这类食物。

2、烟酒类食物
长期的抽烟与喝酒能够让人体内部器官的排毒能力下降，使人体内的毒素长期堆积，易引发痘痘，斑点等等的肌肤疾病，长痘的人群戒烟酒。

3、高油脂食物
像油条，煎包，薯条等等这一类高油脂食物，这些食物含有极高的热量，易给人体带来负担，而且由于人体内的油脂量过高，不易消化，极易形成痘痘!这些食物也是禁吃的。

4、高糖类食物
冰淇淋，甜点，糖果等等这些含糖量高的食物，而这些食物火气很大，食用过多就会引起痘痘的生长!建议少食用含糖量高的食物!

5、精细的食物
经过精细加工的食品，可以让人体的清理功能弱，助消化的能力弱，建议多使用些粗粮，促进肠胃蠕动，促进人体排毒!

6、长痘痘后应该要忌肥腻厚味
从中医的角度来讲，暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。

7、一般比较比较容易上火的水果
像荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、大枣、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、
白果等温热性水果，比较容易引起上火的水果，而一上火就容易长痘，所以长痘痘朋友要少吃。

我是女生，我用的方法不知道对男生管用么，但是强烈推荐你去试试！！！ 1.我用的是卡尼尔深层纯净急速清痘啫喱，很方便小巧，一小支三十几块钱，也许你觉得贵，但是我用的觉得很有效果。它是笔尖设计，哪里有痘痘就点哪里，不仅可以缓解痘痘带来的不适，还可以淡化痘痕，但是没有痘痘的地方千万不要乱抹。 2.我白天都配合旁氏的祛痘和海藻洗颜泥去油两款洗面奶，但是洗面奶毕竟用多了不好（祛痘那款的坚持天天用，控油的那款脸上什么时候不舒服很油腻就用），所以适当改变你的生活习惯，吃清淡的食物，睡好觉，千万不要熬夜，也不要长时间呆在电脑前，否则脸上会很油。 3.改变你对化妆品的态度，都说男生用化妆品不好，鬼话，祛痘才是硬道理，能用则用，要挑好的用。 嘻嘻，我是成功了，祝愿你也能成功。（我有个姐姐不管用了什么办法都失败了，所以祛痘成功与否和各人的皮肤肤质有很大关系，但我由衷的希望你可以成功呢）

酱油这个比较严重 一些， 其他倒是没有听说过不能吃，多喝水注意睡眠不能熬夜，如果有锻炼出汗后拿洗面奶洗洗痘印会慢慢变淡最后就不见了，

是的，一定要避免吃黑色的食物，可以吃一些颜色新鲜的，清淡点的，这样至少不会对自己的造成人任何的伤害。

痘印可分为三种，痘印、痘疤、痘坑，痘印大部分会自己恢复，一般时间在三个月左右，也有人需要一年甚至更久的。现在效果比较好的可以试试 巴诗丽

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