40天内如何瘦20斤啊?

答案:5 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-07-25 04:31

提问者网友：凉末
2021-07-24 14:17

请详细回答,回答得好的话会加分,谢绝复制.

最佳答案

五星知识达人网友：风格不统一
2021-07-24 14:26

呃加强运动并节食最好找专业医师制定一个营养食谱在减肥的同时保证健康

运动最关键

全部回答

1楼网友：风格不统一
2021-07-24 19:08

多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多，每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐 .............................

2楼网友：梦中风几里
2021-07-24 17:29

快速的话当然是减肥药了,,我吃美资减肥胶囊两个月减了22斤，纯中药成份的,没有副作用和不良反应,而且在服用期间没有节食和运动的.现在停药半年了也没有反弹，你可以登录他们的官方网站了解一下 http://www.nvrenlt.cn

3楼网友：醉吻情书
2021-07-24 16:37

少量多餐制，

建议不要暴饮暴食，

适量的运动，

还有就是要有个合理的营养食谱

，减肥i是一项长期艰巨的任务，贵在能坚持，

不建议节食，不是长久的方法！

短时间内瘦的很多对身体无益

建议还是正常的速度

另外快瘦身的方法就是手术

4楼网友：七十二街
2021-07-24 15:29

过午不食～～～～效果非常好。身边的人试过了！

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