脊柱的生理弯曲变直了怎么办
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-07-26 08:33
- 提问者网友：人生佛魔见
- 2021-07-25 21:02
脊柱的生理弯曲变直了怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：白昼之月
- 2021-07-25 22:20
脊柱生理弧度变直多由生活习惯引起，在没有严重畸形，对生活无明显影响，通过长期的锻炼是可以恢复的。锻炼方式如下：平卧硬板床上，双肩部及臀部不要离开创面，腰部尽量向上挺起，维持，直至感觉腰部酸软再休息片刻，如此反复。
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