一个月只吃无糖燕麦片会瘦多少
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-17 21:40
- 提问者网友：人傍凄凉立暮秋
- 2021-02-17 03:39
一个月只吃无糖燕麦片会瘦多少
最佳答案
- 五星知识达人网友：动情书生
- 2021-02-17 03:49
不能一日三餐吃啊，最好早晚吃。如果要减肥的话，建议早上吃无糖燕麦片（推荐澳洲西麦无糖燕麦片，一桶30元左右），晚上吃水果加一小碗燕麦片。中午还是吃主食的较好，餐前喝汤，多吃菜少吃饭。 少吃多运动是最健康最经济的变瘦方式哦！祝你达到自己的理想体重。
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