每天喝核桃牛奶能补钙吗？
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-01 09:42
- 提问者网友：轻浮
- 2021-04-30 19:59
我是个孕妇，每天都会喝蒙牛的核桃牛奶，这个对身体好吗？还有就是能补钙吗？谢谢了
最佳答案
- 五星知识达人网友：人類模型
- 2021-04-30 20:42
在含钙量较高的食物中，除了虾皮，其他大多数看起来都很黑。
每100克食物中钙的含量大于300毫克的食物有海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物，有的钙含量甚至高达上千毫克，而牛奶的钙含量仅处在中等水平，每100克含钙1 00毫克左右。
每100克食物中钙的含量大于300毫克的食物有海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物，有的钙含量甚至高达上千毫克，而牛奶的钙含量仅处在中等水平，每100克含钙1 00毫克左右。
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- 1楼网友：猎心人
- 2021-05-01 01:10
可以，不过日子久了，会引起营养的不协调
- 2楼网友：蓝房子
- 2021-05-01 00:14
不错的，不光补钙还对婴儿的大脑发育有好处的。
- 3楼网友：狂恋
- 2021-04-30 23:52
能，但不用每天吃的，隔天吃效果更好
- 4楼网友：夜风逐马
- 2021-04-30 22:57
能吧，至少牛奶能
- 5楼网友：摆渡翁
- 2021-04-30 21:38
可以补钙
实际上适量的运动
晒晒太阳更好
对身体很好
注意补铁
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