冬季最适宜吃什么水果？

冬季最适宜吃什么水果？

冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。但是，由于甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。

另外冬季还适合吃苹果、桔子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴，和脾止泻；桔子可理气开胃、消食化痰；香蕉清热润肠、降压防痔；山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能，有防治冠状动脉硬化的作用。

柿子。苹果。梨。等~等可以啊·你胃不好的话就不要饭前吃，可以用热水弄热了吃，。我平时吃苹果都用微波炉打热吃，分泌出来的果胶具有美容效果，比生果果胶多出来好几倍，你可以去试试哦~

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