夏天是不是不可以吃补品？

我昨天刚买了一些补血的口服液回家，后来被妈妈骂了，说哪有夏天吃补的东西的！我不知道。

夏季进补有两个原则，一是清心去暑、清热解毒。夏季应注意对心脏的保护。饮食上宜吃一些性凉、性寒而味苦的食物，不宜吃辛辣、辛热及过于油腻的温热食品。但是要注意，夏季吃寒凉食物要有度，量不要太过，否则会伤脾胃。二是清热利湿、健脾养胃。夏季湿气重，常会影响人体的脾胃功能，导致人们食欲减退，因此应选择具有化湿作用的清淡食物，并且多吃一些汤、羹、汁及松软易消化的食物。煎、炸食物少吃，更不宜吃狗肉等湿热厚重之味。

夏季进补更应崇尚食补，喝些绿豆汤，绿豆性寒，味甘，可以起到清热解毒消暑的作用；黄瓜凉拌拌，可生津止喝，利尿消肿。适宜夏季进补的常见食物有大麦、小麦、绿豆、百合、黄瓜、菠菜、白菜、豆芽菜、芹菜、水萝卜、竹笋、茄子、冬瓜、苦瓜、丝瓜、鸭肉、羊肝、鸡蛋及西瓜等新鲜水果等。

对你没想法...

冬令进补,有一定道理.祖国医学认为,人类生活在自然界里,人体的生理功能往往随着季节不同而有所变化,所谓“天人相应”.自然界的动植物,特别是谷物类植物,有“春生,夏长,秋收,冬藏”的不同.人类到了冬季,也同样处于“封藏”时期,此时服用补品补药,可以使营养物质易于吸收蕴蓄,进而发挥更好的作用.因此,民间有“今年冬令进补,明年三春打虎”之说.但是,这并不是说其他季节一概不能进补,相反,有的时候却显得更为重要,必须及时进补,当然其中也包括夏季在内. 中医治病,十分重视气候,地域等因素对人体的影响,但更重要的则是“辩证施治”,特别强调“有是症,用是药”.因此,即使是在冬季,如果病情属于“实”,“热”,也常采用“泻实”,“清热”的治法;到了夏季,如果是“虚”,“寒”的病症,也必须应用“补虚”,“温里”的治法.正因为如此,只要是症情需要,夏令进补也是在所必行的. 进补,服用各种补品补药,属于中医“补法”范畴,具有补充营养物质,调节或改善生理功能,增强体质,提高抗病能力等作用,主要适应于各种虚弱的病症.夏季如果患重症大病,或施行外科手术以及妇女生育以后,出现气血亏损,形体赢瘦,面色萎黄,疲乏无力,头目眩晕,畏寒肢冷等症,都应及时进补,促使迅速消除各种虚弱症状,达到恢复健康的目的.这时若拘泥于“冬令进补”,一定要再过几个月再来服用补品补药,那么,不仅不能使虚弱的体质很快得到恢复,而且还可能在缺乏抗病能力的情况下发生其他疾病,变得更加虚弱.遇到这种情况,即使“冬令进补”具有易于吸收,有利蕴蓄等优点,而在改善生理功能,增强体质方面,就难免要“事倍功半”,费力多了.俗语说“小洞不补,大洞吃苦”,何况还是大虚大赢呢?此夕卜,还有一些慢性疾病,在治疗方法上需要采取“发时治标,平时治本”的原则.例如,老年慢性支气管炎,哮喘病等,常在冬季发作,需用止咳平喘化痰等法以消除症状;而在夏季又可适当进补,以增强体质,提高抗病能力,使患者到冬季不再复发或减少发作,从而达到“冬病夏治”的目的,从上述情况来看,也说明夏令进补是十分重要的,不容忽视.

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