一个鸡蛋和一瓶牛奶,哪个营养更丰富??
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-14 05:35
- 提问者网友:無理詩人
- 2021-04-13 08:09
M
最佳答案
- 五星知识达人网友:洒脱疯子
- 2021-04-13 09:39
这样跟你说吧,鸡蛋是纯天然的蛋白质食品,蛋白质含量大概是40%,
而现在的牛奶里面添加剂太多,包装上标注的蛋白质含量不可信,
所以你买的牛奶到底含有多少蛋白质,你不会知道,
想增加摄入蛋白质,多吃点鸡蛋白吧,
蛋黄里有胆固醇,一天只能吃一个蛋黄,蛋白多吃点没关系
而现在的牛奶里面添加剂太多,包装上标注的蛋白质含量不可信,
所以你买的牛奶到底含有多少蛋白质,你不会知道,
想增加摄入蛋白质,多吃点鸡蛋白吧,
蛋黄里有胆固醇,一天只能吃一个蛋黄,蛋白多吃点没关系
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- 1楼网友:山有枢
- 2021-04-13 14:46
牛奶
- 2楼网友:woshuo
- 2021-04-13 13:27
鸡蛋啊 我喜欢 还不会有三聚氰胺
- 3楼网友:由着我着迷
- 2021-04-13 12:39
牛奶,都是蛋白质
- 4楼网友:话散在刀尖上
- 2021-04-13 11:09
多丰富 可以两个一起吃 当早饭
- 5楼网友:独钓一江月
- 2021-04-13 10:59
鸡蛋。我喜欢吃鸡蛋
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