家长如何面对孩子磕碰问题,孩子总是受伤怎么办
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解决时间 2021-02-27 04:44
- 提问者网友:最爱你的唇
- 2021-02-26 17:07
家长如何面对孩子磕碰问题,孩子总是受伤怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友:封刀令
- 2021-02-26 18:14
少年孩子锻炼身体应遵循以下的科学原则。
1、因人而异。体育锻炼要根据自己的年龄、性别、健康状况、体育运动能力与水平等情况来考虑,按照自己的实际状况来安排锻炼项目和运动量。
2、循序渐进。锻炼时间由短到长,锻炼项目由少到多,锻炼难度由易到难,运动量由小到大,逐步增加。
3、坚持锻炼。体育锻炼贵在坚持,不能因为一时的困难而放弃锻炼。只要安排合理,自觉锻炼,坚持不懈,一定会取得增强体制的效果。
4、劳逸结合。进行了较大运动量的锻炼之后,要适当放松、休息,否则生理机能不能及时恢复,会影响正常的学习和生活。
5、充分准备。锻炼前要做充分的准备活动,使身体从安静状态进入运动状态,防止突然进入剧烈运动而发生伤害事故。
1、因人而异。体育锻炼要根据自己的年龄、性别、健康状况、体育运动能力与水平等情况来考虑,按照自己的实际状况来安排锻炼项目和运动量。
2、循序渐进。锻炼时间由短到长,锻炼项目由少到多,锻炼难度由易到难,运动量由小到大,逐步增加。
3、坚持锻炼。体育锻炼贵在坚持,不能因为一时的困难而放弃锻炼。只要安排合理,自觉锻炼,坚持不懈,一定会取得增强体制的效果。
4、劳逸结合。进行了较大运动量的锻炼之后,要适当放松、休息,否则生理机能不能及时恢复,会影响正常的学习和生活。
5、充分准备。锻炼前要做充分的准备活动,使身体从安静状态进入运动状态,防止突然进入剧烈运动而发生伤害事故。
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- 1楼网友:狂恋
- 2021-02-26 19:03
支持一下感觉挺不错的
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