经常性上厕所？吃饭后就肚子疼？

吃完饭有腹胀，经常性上厕所，大便频率高？

你本来肠胃都不好 又抽烟不疼才怪了 ！以后少抽烟！

豆浆中含有的大豆皂甙对血中的胆固醇、中性脂肪均有降低作用。人体中的中性脂肪增加，就会引起发胖，发胖对动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病等都是不利的。因此，日常多喝些豆浆，对身体是大有好处的。 营养学家认为，肥胖不是营养过剩，而是由结构性营养不良造成的，由于生活条件的改善，人们过多地食用富含动物脂肪的产品，造成内分泌及脂肪代谢失调，从而引起了脂肪积蓄，导致肥胖。 因此，减少动物产品食用量，增加天然植物食品在饮食结构中的比例，是达到健康减肥的必由之路。经常饮用鲜豆浆，可起到平衡营养，调整内分泌和脂肪代谢系统，激发人体内多种酶的活性，分解多余脂肪，增强肌肉活力的作用，既保证人体有足够的营养，又达到健康减肥的作用。 我每天都在坚持喝NE 减肥茶。我觉得减肥效果真挺不错。不拉肚子，不伤身，不反弹。 百度一下（ www.Letgogo com）点击即可进入

以下是一些另类的减肥方法,不过我个人还是觉得喝NE减肥茶比较健康 3、凤梨果腹法 为了保持优美身段，对待自己肠胃的方法很“残酷”：日本气质女星浅野温子午、晚餐几乎不吃，只以“会刮油”的凤梨果腹。 4、静脉注射法 前辣妹成员Geri的瘦身方法是用静脉注射，将不同的维他命直接注射入体内。 5、肚子养蛔虫法 在香港曾流行一种既恶心又恐怖的减肥方法，那就是在肚子里养蛔虫，不管吃了多少东西，养分、热量都被虫虫吸收。听说张柏芝、何洁也试过这种方法。叶玉卿就是这种减肥方法的忠实实践者。 6、呕吐减肥法 罗碧玲为了穿衣服、上镜头好看，竟然采用一指神功来催吐。只要吃完东西后，马上灌下一大杯白开水，然后到厕所用手指拼命抠喉咙，把刚才吃掉的山珍海味，全部吐得一干二净。 8、装牙箍“绝食”减肥 装牙箍，是不少人学生时代都有过的经历，其痛苦程度自然不必多言。“瘦骨如柴”的歌星朱桦，竟然用这种“酷刑”来达到减肥“绝食”的目的。试想，发育成熟的牙齿再装上牙箍，那感觉简直是要命。朱桦装上了牙箍之后，什么都吃不了，什么都咬不动，甚至不用开口说话，可以说是强迫自己绝食。只要她有毅力，能熬得住，果真就能“脱胎换骨”，成功瘦身。 百度一下（ www.Letgogo com）点击即可进入

3）多喝温热的饮料，“绝不能”喝冰冷的饮料。否则减肥的成功机率会大大降低。

你也可以(加她Q 8859 4 384)，她Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤，我就是在她的帮助下减肥成功

 

肠胃坏了 好好调理一下

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