怎样做到睡前不用动脑？
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-14 10:27
- 提问者网友：人生佛魔见
- 2021-05-13 23:39
最近老是睡前想很多事情，怎样做到睡前不用脑？
最佳答案
- 五星知识达人网友：梦中风几里
- 2021-05-14 00:55
我常常也会出现和你一样的问题，我建议你可以，想着重复做一件简单的事情，注意，是重复，不要像着想着想到别的事情上去，也不要想太复杂的东西，吃药对身体不好
全部回答
- 1楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-05-14 03:23
我觉得不要吃药，药吃多了不好，而且也是暂时的
一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。
所以应该调节自己：
1.欲望少点，
2.攀比少点，
3.心态平衡点，
4.知足常乐多点 ，
5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 ，
6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.
- 2楼网友：痴妹与他
- 2021-05-14 02:04
吃安眠药……
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