健身后很多关节都响请问是怎么回事
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-01-29 18:49
- 提问者网友：战魂
- 2021-01-29 07:13
健身后很多关节都响请问是怎么回事
最佳答案
- 五星知识达人网友：野味小生
- 2021-01-29 07:28
肌肉拉伤，缺乏锻炼。以后健身前先做好热身，健身后做放松运动，冷敷按摩都会减轻症状。还可服用关节软骨膳食营养补剂。
全部回答
- 1楼网友：長槍戰八方
- 2021-01-29 07:51
关节响是很正常的现象,这是因为在活动的时候肌腱的滑动产生的响声,并不是骨头的响声,也不是膝关节有什么病变,但是如果响的同时伴有疼痛那么就应该没事的
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