50岁左右的中年妇女腿经常疼,有什么方法可以缓解吗?
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-26 20:18
- 提问者网友：沦陷
- 2021-01-25 22:32
一直有吃钙片,但是效果不明显
最佳答案
- 五星知识达人网友：長槍戰八方
- 2021-01-25 23:01
查一下血钙、vitD，最好拍个片子，有没有类风湿、劳损等中老年疾病~~很多情况下，腿痛并非缺钙
全部回答
- 1楼网友：摆渡翁
- 2021-01-26 01:38
1、枕头建议用荞麦芯的；
2、冬天建议多吃羊肉或者喝羊肉汤；
3、随时可以用双手放在后腰上，按摩肾脏；
4、早起十分钟，坐在床上冥想，放松；
5、晚上睡觉前用热水泡脚30分钟，水温控制在40~50度即可。
- 2楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-01-26 00:39
我觉得还是多参加点锻炼，活动最好不过了！！！
- 3楼网友：神鬼未生
- 2021-01-25 23:23
对,有时间按摩下.
在其次就是参加些活动,爬山什么的.
可以锻炼下!
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