每天睡几个小时对身体好些？为什么？
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-05 22:41
- 提问者网友：几叶到寒
- 2021-05-05 09:05
因为感觉越睡越困…
最佳答案
- 五星知识达人网友：归鹤鸣
- 2021-05-05 10:45
的一生中，将近三分之一的时间是用于睡觉的。刚出生的婴儿几乎每天要睡20个小时；即使成年后，每夭至少要睡 6～7小时。
1岁以内一般为14-15个小时
1～5岁睡眠时间为11小时
6～10岁8.5-10小时
11～16岁7-9小时
16～21岁6-8小时
22岁以上以每天6-8个小时为佳
1岁以内一般为14-15个小时
1～5岁睡眠时间为11小时
6～10岁8.5-10小时
11～16岁7-9小时
16～21岁6-8小时
22岁以上以每天6-8个小时为佳
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- 1楼网友：山君与见山
- 2021-05-05 11:45
8个小时左右吧
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