最近受刺激多了，我该怎么调整？

受刺激多了，他（她）们说我说话的口气变了，凶巴巴的。怎么调整

无论你受什么刺激你只要记着我必须努力的奋斗…把心态放平多和他们出去散散心做一些大家都愿意做切高兴的事于此同时你应该转移你的注意力尽量不要去想那些事不要去碰能勾起那些回忆的事物…我相信你会好过来的最重要的是相信自己对自己和朋友们有信心…

认真反省自己、是不是哪里做错了，哪里做的不好了？！反省过后，找到不足之处，就马上改正。。也可以把烦恼、向朋友诉说，让朋友帮你找出不足、帮你解决！

首先你要冷静下来，然后一个人好好想想，别人之所以这么说或许是有原因的。想想你最近是不是有什么得意的事或者是心情不太好！

蒽，这个… 你最好调整心态，自己可以灌输些好的东西，对自己心情改变有益的！可以多和朋友交流！找个人把自己的心事吐出来也许会议好些呀

这个问题说他吃到了也行，说没吃到也可以！总之他是抓到过羊的，剧情里是这样的，吃了就没法演下去，不吃又…总之是吃与不吃之间啦！

试试一个人慢慢疗伤，人不是一定永远要处在热热闹闹的环境下的，试着一个人去思考，去享受宁静慢慢的，你会发现其实这些东西都不重要了，对待感情的问题也会更理智更坦然祝福你早日“康复”，呵呵

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