甘油三酯高如何预防？

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解决时间 2021-12-20 15:32

提问者网友：蓝琪梦莎
2021-12-20 02:41

甘油三酯高如何预防？

最佳答案

五星知识达人网友：長槍戰八方
2021-12-20 02:53

1、限制高脂肪食品。
2、限制甜食：糖可在肝内转化为内源性三酸甘油脂。
3、加强体育锻炼，可增强机体代谢，提高脂蛋白酶的活性，有利于三酸甘油脂的运输和分解。
4、戒酒：酒刺激肝合成内源性三酸甘油脂。
5、避免过度紧张：情绪紧张也可引起三酸甘油脂增高。
6、可以较长期的服用深海鱼油和卵磷脂。
7、体重超标一定要减肥。

全部回答

1楼网友：拜訪者
2021-12-20 04:24

甘油三酯为血脂检查中的一项，甘油三脂高也可称为血脂高，主要原因为摄入能量过多，体力活动相对较少，人体能量过剩引起。建议适当控制饮食，少食高脂类食物，如动物脂肪，猪油等，多做体育锻炼。

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