怎么保护鼻子

怎么保护鼻子

鼻子最容易受到外界细菌、病毒的侵袭，例如感冒时，鼻粘膜水肿，鼻塞不通，呼吸困难，嗅觉减退；如果处理不当，还可能进而发展成为气管炎和肺炎。由于鼻腔内一部分血管与脑血管相通，细菌进入鼻腔后还有可能深入脑内，引起生命危险。
所以，我们必须采取如下措施：
一是不要挖鼻孔。挖鼻孔时，易弄存鼻腔粘膜，引起鼻出血。手指上的病菌极易沾染到鼻粘膜上，引起粘膜发炎，甚至长出疖子阻塞呼吸。鼻屎过多，可以擤出，或用湿毛巾轻轻粘出。
二是不要拔鼻毛。鼻毛有阻止灰尘和病菌侵入的作用。
三是该戴口罩时戴口罩。在喷洒农药或作其它容易引起呼吸道中毒的工作时，在接触传染病人时，在从温暖的室内突然进入寒风中去时需要戴口罩。
四是保持生活场所空气清新和湿润。住房窗户宜常打开通风。进厨房炒菜，注意打开抽油烟机或换气扇。
五是防止碰伤。鼻子在面部突出位置，摔跌时最易碰伤，需要特别谨慎。
六是按摩鼻两翼。每天早晚用大拇指背适度用力上下按摩鼻两翼，每次5至10分钟。这样可使鼻子血液循环流畅，舒适健康。

用嘴呼吸。

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