打球老翻腕怎么改。
答案:7 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-08-22 03:45
- 提问者网友：欲劫无渡
- 2021-08-21 17:59
打球老翻腕怎么改。
最佳答案
- 五星知识达人网友：骨子里都是戏
- 2021-08-21 18:41
在比赛运球时 由于运球过于紧张，会总有翻腕的时候。
要改不能急 在家多练习左右手 运球，球控制在手腕中，眼睛千万不要看球或地板，注视前方
练习时 手力应发重， 致使球在手中的停留时间长 是运球中必须领会的
在比赛或训练运球时。球应往前推进， 而不是向手腕外运， 当要急停时 球压低 避免别人掏球，
希望对你有帮助，做到这几点应对你有帮助
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- 1楼网友：人间朝暮
- 2021-08-21 22:22
最简单的方法 多练 篮球只要多练没有什么难得 你要纠正错误最好找个朋友 帮你你练习让他帮忙看看
- 2楼网友：迷人又混蛋
- 2021-08-21 21:45
首先多练交叉运球！
在比赛中尽量不要停球，在运动中就不容易翻腕了！
还有平时要注意！
- 3楼网友：想偏头吻你
- 2021-08-21 21:35
你只要在运球的时候不要老是想着自己翻腕就OK了 这不是什么大毛病 自己注意点就行 你喜欢篮球啊 我们可是知己哦
- 4楼网友：夜风逐马
- 2021-08-21 21:05
这个不好改 用多练交叉运弥补 这样运球偶尔翻腕也不好看出来
- 5楼网友：刀戟声无边
- 2021-08-21 20:50
原地练习拍球，拍时手保持在球的正上方，做好护球动作，每只手练习30次为一组，每天多练几组就能改掉坏习惯，最好是能坚持。
- 6楼网友：千杯敬自由
- 2021-08-21 19:52
多练练运球，练习时一定不要看球，平时运球就要养成观察周围情况的习惯，准备突破时一定要注意手部动作。另外，打球过程中，有机会多传球，投篮准就果断投，这样也可以减少非法运球的概率......
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