脆皮肠的做法，西兰花炒脆皮肠怎么做好吃

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解决时间 2021-11-28 05:27

提问者网友：遁入空寂
2021-11-27 14:23

脆皮肠的做法，西兰花炒脆皮肠怎么做好吃

最佳答案

五星知识达人网友：你可爱的野爹
2021-11-27 15:36

食材
主料西兰花1朵亲亲肠1包辅料油适量盐适量蒜3瓣生抽1勺
步骤
西兰花炒脆皮肠的做法步骤11.准备好所需的食材：西兰花、亲亲肠。
西兰花炒脆皮肠的做法步骤22.西兰花掰成小朵，洗净。
西兰花炒脆皮肠的做法步骤33.亲亲肠从一头切星号，不要切到底。
西兰花炒脆皮肠的做法步骤44.蒜切成小粒。
西兰花炒脆皮肠的做法步骤55.锅中放水，加少许盐，滴入几滴油，水烧开后将西兰花放入焯烫1分钟。
西兰花炒脆皮肠的做法步骤66.锅中加适量油，将蒜粒放入爆香。
西兰花炒脆皮肠的做法步骤77.倒入亲亲肠。
西兰花炒脆皮肠的做法步骤88.轻轻翻动即可。
西兰花炒脆皮肠的做法步骤99.香肠开花后倒入西兰花。
西兰花炒脆皮肠的做法步骤1010.加入适量盐。
西兰花炒脆皮肠的做法步骤1111.加入1勺生抽。
西兰花炒脆皮肠的做法步骤1212.翻炒均匀即可出锅。
小贴士
1.香肠切米字刀就切出八爪鱼啦，我只切出六个爪。

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