请问如何保养头发？

答案:3 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-07-30 00:13

提问者网友：风月客
2021-07-29 10:45

头发细、易断、还毛糙、这样的头发该从饮食上怎么调养？

护理上怎么护理？

最佳答案

五星知识达人网友：摆渡翁
2021-07-29 11:47

买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果，早晚一杯牛奶不要空腹喝。

全部回答

1楼网友：末日狂欢
2021-07-29 12:36

1、选用适合发质的洗发水和护发素；

2、坚持食用黑芝麻、核桃等坚果类的食物，可以补充头发所需要的营养，还能乌发。

2楼网友：忘川信使
2021-07-29 12:05

楼主你好！

头发最主要的营养就是水和氨基酸，若头发毛躁，易断的话说明你的头发却好水分和氨基酸，可做倒膜进行护理。做倒膜的时候把上好倒膜膏的头发打圈圈（两个大拇指直径大小的圈圈）用小发夹夹起来在加热。上倒膜膏的时候不要把倒膜膏粘到头皮了（护发素也一样）早上吃点坚硬的食物（核桃花生等）对改善发质有很好的帮助。吹发的时候吹至8成干再造型即可。

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息